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我跑步 我健康 我快乐——现代农业技术202006班方翔坚持乐跑的故事
时间:2020-11-17 来源: 作者:方翔

我是一名“一村多”大学生。初到大发dafa888:,久违的上课铃声使我浮想联翩,美丽的校园环境让我流连忘返,热闹的绿荫操场让我激动不已。我迅速调整心态、转换角色,融入到紧张的学习生活中。

上学之前,我跟许多同龄人一样,为了生活东奔西跑,忽视了身体锻炼;接触校园“乐跑”后,我被这款适用的软件所吸引。乐跑App让我们利用碎片化时间自主参与运动,培养运动习惯,增强身体体质,使运动更科学有趣,让运动管理更便捷。

第一次使用乐跑App的时候,因为对校园打卡地点不甚熟悉,平时又缺乏锻炼,所以一公里路跑了九分多钟,还上气不接下气,胸闷难受,导致打卡失败。回到宿舍后,我仔细研究“乐跑”打卡地点,对每个打卡点附近的建筑物进行记忆对比,为下次跑步打卡做足功课。

第二次跑步时,我可以准确地找到打卡地点了。跑跑走走,一公里虽然用了八分多钟,但是我坚持跑完两公里。突如其来的锻炼,刚开始身体反应很大,胸闷气虚、小腿酸痛,毕竟很久没有跑步健身了,但我暗示自己,多跑跑,也就习惯了。

三个星期过去了,我坚持每天跑步,现在已经习惯早晚参与乐跑。每天跑跑步、出出汗,身体轻松,精神十足,走起路来步伐轻盈,上起课来聚精会神。乐跑不仅带给我健康,更让我重拾年轻的心态。

作为“一村多”大学生,我们来到襄职,不仅是为了提高知识与技能,更要学有所用,把学到的带回家乡,为乡村的建设发展添砖加瓦。拥有强壮的体魄,才能把服务送到家家户户、田间地头。


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